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內容來自YAHOO新聞

天冷難忌口! 熱可可、珍奶一杯熱量逾400卡

天氣冷大家都想吃點熱呼呼的,但常讓人多吃少動而忽略了熱量,像是熱可可500CC,一杯喝下肚就有400大卡,珍奶熱量有550大卡,如果吃鍋物熱量就更高,國民健康署推出「健康體重管理諮詢專線」,個人化教你減重。


冬天冷颼颼,就會想吃熱呼呼的火鍋或是甜湯熱飲,不過熱量可不少,像是吃到飽的火鍋,一頓可吃下肚3千大卡,一個60公斤的人一天只需要1800大卡,國健署推出「體重管理諮詢專線」,撥打市話或是LINE,早上9點報晚上9點都有專人幫你服務。

瘦身成功民眾:「因為減肥一開始還是會很餓,很想吃大餐,所以吃的時候為了心裡安心一點,所以還是會拍照傳給營養師,她就會估算那個熱量。」

吃東西前拍照上傳,專人幫你估算食物熱量,像是珍奶500cc 500大卡,熱可可就要400大卡,含糖咖啡295大卡,自己不知道怎麼算,專家幫你,像這位錢先生,6個月來靠線上諮詢和量身打造的瘦身計畫,從115公斤瘦了21公斤。

體重管理諮詢專員高欣農:「我們基本上每一到二周,我們會視民眾的接受度跟他可配合的狀況,我們就會跟他約好,由他撥打電話進來,或者是我們撥打電話過去。」

冬天冷會更想吃東西,國健署調查,這個季節撥打諮詢專線的人最少,不少人拖到夏天前減肥,但天天運動,飲食控制,才對健康比較好。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷難忌口-熱可可-珍奶-杯熱量逾400卡-054800173.html

商品訊息功能:

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商品訊息簡述:

香調
  • 果香調
  • 花香調
  • 木質香調
  • 麝香調
  • 草本香調
容量
  • 11mL-100mL
規格
  • 淡香水
商品內容
  • 單品
 

※商品圖片顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。

品名:【Hollister】加洲夕陽女性淡香水30ml
容量:【Hollister】加洲夕陽女性淡香水30ml
用途:保持身體芬芳。
使用方法:
外出或沐浴後,輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。

注意事項:
1.使用後若有過敏請即刻停止使用,並請教醫生。
2.請放置陰涼處以免變質。
3.本商品未開放體驗,鑑賞期並非商品試用期,一經拆封,如非商品品質問題,恕不接受退貨。
4.退貨時退回商品必須是全新狀態且完整包裝(保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性),恐會影響退貨權利。 MOMO購物網

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